WHtR Rechner — Waist-to-Height-Ratio (Taille-zu-Größe) berechnen
Präzisere Alternative zum BMI zur Bewertung des viszeralen Bauchfetts im Verhältnis zur Körpergröße.
Formelherleitung & mathematische Grundlagen
Als allgemeine Faustregel gilt: Der Taillenumfang sollte weniger als die Hälfte der Körpergröße betragen (WHtR < 0,50).
Variablendefinitionen & Maßeinheiten
82 cm Waist and 175 cm Height
Checking central obesity risk for a person standing 175 cm tall with an 82 cm waistline.
Waist-to-Height Ratio (WHtR): Das moderne Maß für kardiovaskuläre Gesundheit
Der Quotient aus Taillenumfang und Körpergröße gilt in der modernen Kardiologie als dem BMI überlegen, da er die viszerale Adipositas direkt ins Verhältnis zur Körperhöhe setzt.
Als Faustregel für Erwachsene unter 40 Jahren gilt: Der Taillenumfang sollte weniger als die Hälfte der Körpergröße betragen (WHtR < 0,50).
Häufig gestellte Fragen zu Waist-to-Height-Ratio Rechner (WHtR)
Was ist der ideale WHtR-Wert?
Für Personen unter 40 Jahren gilt ein Wert zwischen 0,40 und 0,50 als optimal; ab 50 Jahren verschiebt sich die gesunde Grenze auf ca. 0,55.
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